随着人工智能技术的迅猛发展，越来越多的教育机构和企业开始将AI融入日常教学和工作流程中。生成式人工智能（Generative AI）作为这一领域的热点，正在逐步改变我们的教育和工作方式。然而，在享受AI带来的便利的同时，如何防止学生沉迷手机，确保他们健康、有效地利用这一技术，成为了教育者和家长共同面临的挑战。本文将探讨如何在开展人工智能教育的同时，做好手机防沉迷工作。
人工智能教育的现状与挑战
近年来，人工智能教育在全球范围内得到了广泛的关注和推广。教育部下发的相关通知明确要求在中小学阶段加强人工智能教育，从小学低年级的感知和体验，到高年级和初中的理解和应用，再到高中的项目创作和前沿应用，形成了系统的教育体系。然而，落实这一教育体系的过程中，面临着一个现实问题：如何在不允许学生课堂上使用智能手机的情况下，让他们充分体验和学习人工智能技术？
一方面，学校可以配备专门的人工智能教室，通过专业的设备和软件进行教学；另一方面，也可以通过优化课程设置，利用课外时间和家庭环境进行补充教学。但无论哪种方式，都无法回避一个核心问题：学生在课外时间使用手机学习和娱乐时，如何防止他们沉迷其中？
手机防沉迷的重要性
手机作为现代生活不可或缺的一部分，为学生提供了便捷的学习工具和丰富的娱乐资源。然而，过度使用手机，尤其是沉迷于游戏和短视频，不仅会影响学生的学习成绩，还可能对他们的身心健康造成损害。因此，做好手机防沉迷工作，对于保障学生的健康成长和提高学习效率至关重要。
全国政协委员、上海科技馆馆长倪闽景建议，要把手机还给孩子，但还给孩子的是“干净”的手机。这一建议的核心在于，通过手机的技术手段，屏蔽掉不良内容，同时引导学生健康上网，养成良好的使用习惯。
如何实现手机防沉迷
实施未成年人模式
所有互联网平台应强制实施未成年人模式，确保未成年人在使用手机时，只能访问适合他们年龄的内容。这一模式应涵盖教育、娱乐、社交等多个方面，既满足学生的学习需求，又防止他们接触到不良信息。当前，一些平台并未强制要求未成年用户使用未成年人模式，因此，建立强制使用机制，并丰富未成年人模式内容，是“干净手机”的正确打开方式。
家长监护与引导
家长作为孩子的第一监护人，应尽到监护和引导责任。这包括控制孩子上网和使用手机的时间，教育孩子识别网络不良信息、保护隐私、反对网络暴力等。全国人大代表姚明建议未成年人开展“息屏24小时”行动，这一倡议需要家长的积极配合和以身作则。
学校教育与引导
学校应加强对学生的网络素养教育，将网络道德、网络安全等内容纳入课程体系，帮助学生树立正确的网络使用观念。同时，学校还可以通过开展丰富多彩的课外活动，吸引学生的注意力，减少他们对手机的依赖。
技术手段辅助
利用人工智能技术，开发防沉迷系统和应用，帮助学生合理管理手机使用时间。例如，通过设置时间限制、应用锁等功能，引导学生合理使用手机。同时，家长和学校也可以利用这些系统，监控学生的手机使用情况，及时发现并纠正不良行为。
人工智能教育与手机防沉迷的结合
在开展人工智能教育的过程中，我们可以将手机防沉迷工作与之相结合，实现两者的相互促进。一方面，通过人工智能教育，提高学生的网络素养和自律能力，使他们能够自觉抵制手机沉迷；另一方面，通过手机防沉迷工作，为学生创造良好的学习环境，确保他们能够专注于人工智能学习。
具体来说，学校可以在人工智能课程中融入网络道德和网络安全教育，帮助学生树立正确的网络使用观念。同时，利用人工智能技术，开发防沉迷系统和应用，辅助学生进行时间管理和应用控制。此外，家长和学校还可以鼓励学生参与人工智能项目创作和实践活动，通过动手实践，增强他们对人工智能技术的兴趣和热情，从而减少对手机的过度依赖。
值得一提的是，培生（Pearson）推出的生成式人工智能（GAI）认证，为职场及专业人士、学生提供了一套全面且实用的生成式人工智能技能培训框架及认证。这一认证不仅涵盖了生成式人工智能的方法和方法论、提示工程、应用改进方法等内容，还特别强调了伦理、法律和社会影响。通过参加GAI认证考试，学生将展现出对如何高效且负责任地运用生成式人工智能工具的全面理解，这将有助于他们在未来的职业生涯中更好地应对手机防沉迷等挑战。
结语
在开展人工智能教育的同时做好手机防沉迷工作，是教育者和家长共同的责任。通过实施未成年人模式、加强家长监护与引导、学校教育与引导以及技术手段辅助等措施，我们可以有效地防止学生沉迷手机，确保他们健康、有效地利用这一技术。同时，将手机防沉迷工作与人工智能教育相结合，实现两者的相互促进，将为学生的全面发展创造更加良好的环境。让我们携手努力，共同为未成年人的健康成长和未来发展贡献力量。
在探索人工智能教育的道路上，我们不仅要关注技术的应用和创新，更要关注学生的身心健康和全面发展。通过做好手机防沉迷工作，我们可以为学生创造一个更加健康、积极的学习环境，让他们在未来的人工智能时代中茁壮成长。